健康優良女

人間ドックやら夜の会議やらがつづき、

気付けば約１週間No yogaでした。

おかげさまで、体重以外は◎の健康優良女。

ドックの先生も、保健婦さんも

「この体重で、この数値（血液検査の結果）はすごいです。

年齢的にも、そろそろ、コレステロールとか気になる頃です

が…きわめていい結果ですよ」とのこと。

しかも、ドックの前日思いっきり焼き肉をギリギリの時間

まで時計を見ながら食べていたのですから…

生活指導の保健婦さんは、

「このコレステロール値なんかは、焼き肉を食べたり、

飲んだりするとすぐに、がーっと上がって…」と説明して

くれたので、

「あの…前日１０時まで焼き肉を食べて飲んでました…」

と告白したとこと、目をしながら、

ちょっと戸惑いつつ、苦笑いして、いやー全く数字にで

てませんねえ。体重が気になるところですが、本当に

代謝がいいんですねえ。体重は、おそらく食べ過ぎです

から夜、特に運動後は炭水化物はやめてみたら？すぐ

落ちますよ」だそうです。

体重、体重そうそう、気になっているんですよー。

もお、先生も、保健婦さんも口を揃えて体重の割に

数値が良いと繰り返すので、思わず笑っちゃいました。

これも、日頃のヨガのおかげかと思います。

スリムな体型にはあまり貢献していないようですが…

本当に不思議なのが、車通勤していたアメリカの頃の

方が今より体重が少なかったことなんですよね。

確かに、あちらでは、オーガニックの新鮮な野菜や、

フルーツが安く手に入ったので、毎日食べてたから

なぁ。もちろん、揚げ物とかもばっちり食べてたけ

んですけどね。

やっぱり、あちらの生活の方が会っていたのかなー。

確かに、圧倒的に自炊率が高かったかも。

でも、ひとまず、健康であることに感謝感謝です。