ヨーガに生きる

ヨーガに生きる―中村天風とカリアッパ師の歩み

を読んでいます。

通常のアーサナメインのクラスではなかなか

語られる事の少ないヨガの哲学の部分を、

主人公　中村天風とグルであるカリアッパ師

のやり取りを通してわかりやすく書かれた本。


これを読んで感じたのは、ヨガスートラの1.2

Yoga chitta vritti nirodha.

Yoga is the cessation of the fluctuations of the mind.
ヨガとは心の動揺を滅する

が、なんだかしっくり理解できました。

医者であり文明社会で育った日本人がヨガの師との

やり取りを通じで、「自分は結核だから…」など

長年を通じて刷り込まれた思い込みを、体験を通し

てコントロールする術を身につけていくお話です。

なんで自分はヨガをするんだろう？って

思い始めた方におすすめです。