エゴを捨てる

今日は大好きな T先生のクラス

先生はとってもよく勉強していて、

ペースも、タイミングもオリジナルの英語の

ダイアローグを大切にやってくれるので、

普段からとってもやりやすい。

今日レッスンが終わった後に

「ポーズ変わりましたねー！」って

嬉しいお言葉

GWにRajashreeのセミナーに行く事を話して

いたので…（これはまたレポートしますね）

もちろん帰って来てからセミナーの事を思い出し

ながらやってはいたけど、

今日は先生のダイアローグのひとつ、ひとつに

ちゃんと身体が対応する

ポーズでRajashreeに教わった事をやれたっていう

感じがあったのです。

エゴでポーズをとらない事、

脚が高く上がる事や、たくさん曲がる事がヨガを

深くするわけではない、形ではなく深さを追求する

それがRajashreeのメッセージだったのですが、

ポーズという形へのこだわりという「エゴ」から

解放されてポーズをとると、不思議な事にいつも

よりもっと脚が伸びたり、しっかりロックできたり

普段どうしたらできるんだろうと思っていた事が、

それにこだわらない事でかえってできるようになる

って感じでした。

あまりにも良いクラスだったのでやや興奮気味！

先生ありがとうってハグしたい気分でした。