ヨガっぽいもの

週末のご近所ヨガで先生が言っていた事

ヨガではなくてヨガっぽい

クラスが終わってからも何度も頭の中でリフレイン

ちょうど　鳩のポーズのときだったと思います。

後ろ足側の骨盤を思い切り開くと、それっぽいポーズ

に見えるんだけど、ちゃんと骨盤をまっすぐにすると

かなり難易度が上がる。

先生は手を床から離せなくてもいいからちゃんと骨盤

をまっすぐにするようにとアドバイス

そう、ヨガをやっているとついつい思い切り脚を高く

上げる事や深く曲がるとか、見た目にこだわるエゴが

顔をだすことがある。

なんだか、とっても深いひと言だったのでした。