久々にダブル

今日は休日

サラリーマンの性なのか、いつもの時間にアラームが…

切るの忘れていた

今日は1時のクラスを予約済み。

早起きしたので、かねてから行ってみたかったH&Mに。
いや～混んでましたよ。開店から１５分もたっていない
のにフィッティングは行列。

あっと言う間にヨガタイムになったので、スタジオへ。

さすが祝日。いつもより混んでます～。

でも、青空がのぞき始めたスタジオはいいエネルギー
でバテバテになりながらもいい汗かきました。

その後は買い物の予定だったのですが、なんとなく
もう１本行きたい気分になったので、５時を予約。

1時と同じ大好きなT先生のクラス。

その間にあまりの腹ヘリに負けて、常連の方と
ぴょんぴょん舎で冷麺を食べてしまった

スタジオに戻って先生に冷麺を食べてしまったこと
を告白すると、

え？　ラーメン食べちゃったんですか？！

いや～ラーメンでも冷麺でもヨガ前の食事は
控えた方がいいのです。。。

しかし実際クラスがスタートすると、ポンポン
と調子がいい。空腹でやった1時のクラスより
調子良かったかも。

インストラクターの方が前でプラクティスして
いて、いいお手本があったのも良かったかも。

とにかく無事に、あっと言う間に終わりました。

２本やるとやっぱり、２本目はさーっと終わる。

でも２本やるぞ！と気合いいれるとかえってダメ
で、もう１本行けそうと思ってやるのが良いみたい。

いずれにしても、

体重もしっかり落ちてめでたしめでたし。

明日は実家に帰る予定なのですが、その前に
ビクラムに行くか、ご近所ヨガに行くか迷うなあ。

そうそう、いつも楽しみにしているメトとミニッツ

藤原新也さんの連載　撮りながら話そう　でヨガ的

な一説にインスパイアされました。

映画　おくりびと　は本木さんが、藤原さんの本メメント・モリ
にインスパイアされたという話がのっていて、

人間の行動と感情は、無数の緊張と解放の繰り返し。

というくだりがありました。

緊張と解放　これ、まさにヨガなんですね。

春の足音が聞こえた良い祝日になりました。

ナマステ