ヨガヨガ

今日は、現在修行中の　Reiko先生のクラスが
あるので、ご近所ヨガへ。

先生は、インドにしばらく行くらしいので、
今日は行かなきゃ！と行って来ました。

クラスはガールズ４人

常連さんばかりの時は最初から飛ばす先生
今日は股関節を開きまくり。

充実の内容で大汗かいてクラスを終えて、
Savasana...
終わってから先生が、
Savasanaから起きる時、手足を少しずつ
動かしてーって言ったのに、誰も動かしま
せんでしたよ、今日は。

だって　笑

しかも、今日はティンシャ３回でしたね、
っていったら、

いつも３回ならしてますよって

・・・・・・

ということは、いつも１回目は聞こえてない
のかー　だはは。

その後は、柔らかくなった股関節の感度を
チェックすべくビクラムへ。

Kyoko先生のクラスは相変わらずパワフルで
かつ、身体も温まりきってていいクラスでした。

ただ、やっぱり２クラスはお腹すくよー。