Dallasのビクラム

テキサス州のダラスに行ってました。

もちろん、仕事でございます。。。

でも、ビクラム行脚は欠かせません。

実質滞在４日間中３日は通ったので、上出来？

ここで思った、やっぱり日本と比較してもの
すごく集中できる。

クラス後なんでなのか色々考えた。

先生が名前を呼んで細かくポーズを修正する
のもあるけれど、いくつか気付いた事がある

今回、一緒に出張した後輩も初体験で連れて
いったんだけど、初体験の人に向けてクラス
がはじまる前に、心得を話す

暑い、大変、苦しくなるかもしれない
でも、それは普通の事。

今日の目標は９０分間部屋にいる事。

苦しくなったら止まればいい、

ポーズがわからなかったら、今日は周りを
見ていいけど本当はキョロキョロしては
ダメだから２セット目は自分に集中する

そしてこれは、初めての人だけじゃなく、
久しぶりの人や、慣れている人、ここに
いる全員にもいえる

この説明を聞くと自分の初めての頃が
思い出されるし、初心に帰る。

日本は初めての人だけ外に集めて説明して
いるけど、初めての人以外にも重要な説明
だってことなのよね。

まずはとにかく９０分部屋にいる。
そしてもちろん、最後のSavasanaを１分
でもいいからやる。

必ず先生が、皆一緒に！！と何度もいう。

日本の先生は、自分のペースでという。

そう、クラスの一体感が違うの。

慣れてくるとつい、先生のインストラクション
よりも速く身体が動いてしまうんだけど、先生
はそれを元に戻し、全員でポーズ入り、全員で
アウトさせる。

アメリカでは出て行く人は見た事が無いんだけど、
最後まで乗り切った初体験者の名前を呼んで皆が
拍手を送る。

そう、この一体感が無いんだよねー日本は…

日本というか、アジアの状況はダラスの先生も
知っているようで、国によってレッスンの質に
差が出ているから、マネージメント会社ができ
るって話があるらしい。

帰りに空港で買ったヨガジャーナルに、出てい
た記事にハッとさせられた。

いくつものクラスに出ていたヨガの先生の記事で
先生によって、ヨガの深さにばらつきがある事を
書いた記事だった。

先生によってはかえってイライラしたり、不満が
残り、何の為のヨガだったんだと思う事があると

わかるわかる！って思いながら読んでいた記事の
結論は…

どんな先生であってもクラスがはじまる時にその
その先生がクラスに立つまでにして来た勉強や努
力に感謝の気持ちを送り、今日も先生といいクラ
スができるようにと愛を送るようにしたら、どの
クラスもとてもいい気分になるようになった。

結局は自分次第なのだ。

っていうことでした。これを読んでハッとした。
私は、本当にスタジオにも先生にも恵まれて不満
の残るクラスなんてほとんどなかった、これが、
日本に帰国したとたん、不満の残るクラスが増え
て、残念だなあって思っていた。

でも、自分の気持ちと心がけで変わるんだと思い
明日からは、愛を送ってみようと思います




私らがヨガに通う間、私の上司は皆が呆れるくらい
毎日毎日仕事後ショッピングモールに通っていました。

まったく何しに出張にきてるんだか？！