YOGA

サンノゼビクラム時代のヨガメイトMちゃんと
一緒にヨガ。

とってもクオリティの高い先生が多いサンノゼ
スタジオからきたMちゃんには、いい先生のレッスン
を受けて欲しかったのです。

ということで、Tai先生の追っかけで三茶詣で。

いや～凄かったですまた

まず、前のクラスが１５分押し。

のっけから語る語る…。ビクラムでヨガの８リム
を話した先生は初めてだよほんと。

ヨガ大好きオーラが出まくっていて、がんがん行く

感じて欲しい、ヨガは感じるもの！　

１０分は軽くオーバーのノリノリクラスでも、途中退室者ゼロ。

途中で水も切れ、バテバテで出て来た所、先生は

素晴らしい集中力ですね！とのお言葉。

いや～バテバテですよ。。。と私。

嘘、すっごいパワーチャージしているって感じですよ。

えへへ、そうかもしれませんねえ。でも、こういう
クラスの後は、眠れなくなっちゃうんですよ…と言った
ところ、

あーよくありますよねーそういうこと。
でもそう言う時は寝なくていいんですよ、
自分の身体の声を聞いてあげてください。

ですって。

帰りは、Mちゃんが私の古巣のサンノゼの皆に送る
のだと、スタジオで皆で写真撮影。

これなんだよねーこの、コンテナ感、コミュニティー
このuniteな感じがヨガ！

西海岸に居た人間にとって、やっぱり東京暮らしは
キツいですなあと、西海岸ネタで一人きり盛り上が
り、終電間際までお話ししていたのでした。

こういうエネルギーは伝染するからもっともっと
多くのヨギがこういう素晴らしい体験をして欲しい
って心から思いました。