目から鱗のクラス

ビクラムのスタジオを超える外の湿度

相変わらず途中退室、シャワーダッシュ組
が多いのも、仕方が無いのかなーと思って
いた今日この頃

クラスの始めに先生がひと言

最近とっても暑いです。
出て行ってはダメとは言いません。
本当は外国ではダメなんです。日本だけです。
でも、どうかポーズの合間に、皆さんの邪魔
をしないで。今日は仕方がありません、でも
出て行く方今後は後ろの方に行ってください。

最後のSavasana、これとっても大事です。
最近この時間を大切にしたいという声が
嬉しいことに増えています。

今日、どうしても急いで帰らなくちゃ
行けない方、ドンドンという足音とても
気になるんです。どうかSavasanaをしている
皆さんの為に、つま先歩きで静かに出て下さい。
そして、これからは後ろの方に場所をとって
下さい。

そして、慣れている方。
どうしても辛くて気が回らない、何も考えられなく
なってしまってて出て行く方がいると思います。

そう言う方にもどうか広い心で「辛いんだな」と
思ってあげてください。

皆忙しい中、ストレスのある中お金を払って来て
いる大切な時間です。皆で気を使って気持ちよく
やりましょう。

先生！立派です。
ここまで、ちゃんと言ってくれる先生は、
本当に数少ない。　言っても言っても出て行く
人が居るのであきらめちゃってる先生もいらっ
しゃると思います。

どうか、ヨガのマインドが皆に伝わりますように。

今日はイラットせずに良いクラスができました。