Morning Yogaと昼寝

今日はビクラムヨガ銀座で、Morning Yoga


良く見かける常連さんの姿が多くて集中した
とっても良いクラスでした。

昨日の長時間呑みでアルコール充填状態の私
は３列目で…暑かったけど快適でした。

やっぱりクラス全体のエネルギーが大切なん
だなぁと実感するクラスでもありました

日曜の朝８時半からヨガ
しかもそとも変わらぬ酷暑の中
ビクラムをやるヨギ達は真剣な人が多くて
途中退出する人も、余計な行動をする人も
ほとんどいなくてとっても良い！

いつもこうだったら良いのになあ…と思いつつ…

スタジオの方より、来週も、また平日出勤前の
時間帯もやってみようと思いますとのこと！

ぜひ！

さてさて、まっすぐ家に帰って来た私…
日頃の疲れがたまっていたのか、昨日の呑み
のせいか夕方４時過ぎまで昼寝…笑

これ、サンノゼにいた頃の良くある休日の
パターンじゃないか？

と思いつつ、ヨガ後の昼寝って最高なのよ

これからちょっと近所にお茶しに行って来ます

まったくブログと関係ありませんが、ハワイの
ラニカイビーチの写真をお届け！


我ながら自慢の一枚です