今日も良いクラス

本日は外出先から直帰！

で１８：３０のクラスへ

いつも一生懸命で、言うべきことをきちんと
言ってくれるH先生。

いつもクラスの最初にちゃんと、最後までやる
ようにとアドバイス。
なのに、先生のアドバイスを無視して出て行く
人がまだまだ居て、先生の言うこと聞け！って
思っていた所。

今日は先生の前へポジショニング。

たくさん個人アジャストをしてもらった！

ハーフムーンでまず、骨盤と鏡を平行にする

そして、最近課題のトライアングルで、
脚の幅を縮めて、腰を深く落とすようにと…

いつもここで意識朦朧のため、ついつい股関節
に思い切り体重をかけてしまう…

でも、今日は先生のアドバイス通り身体が動き
自分ではキチンと見れなかったけど、

いいです！！！　っとお褒めのことば。

うれしいっっ！！！
股関節が痛くなってからいつも、２列目にいる
のにトライアングルが満足にできずすぐに上体
を戻すので後ろの人達に「すみません」って思っていたのです。

しかも、終わってからロビーでハーフムーン
先生のアドバイスで凄く良くなってましたね！
って常連さんからお褒めのことば。

あーもっといつもとどう違うのか、ちゃんと
見ておけば良かったヨーーーー。

途中退室者も少なく、気にならない程度だった
でも、残念なのはとても良いクラスだったのに
シャワーダッシュする人は居たなー

そして、次のクラスも教えるH先生、ロビーで
待っている皆さんに大きな声で

ちょっとまって！最前列に行く方！
絶対に出ない方にしてください。いつも出る方、
出るつもりの方かは後ろへ！一番前はお手本！
気合いを見せてください！！！！

先生素敵！素敵です。これからも応援します。

こうやって、言うべきこと、本当の良さをキチン
と伝えられる先生が増えることを、
そしてちゃんと評価されることを願います

ハーフムーンで思いっきり伸ばしたからか今日は
肋間筋がちょっといたた…