今日のヨガ

毎週水曜日は、I先生のクラスをとるために猛ダッシュ
で会社を飛び出す。だって終業１８時クラスは半から。

本当は、早めに着いていい場所を取り、心を落ち着かせ
手から始めたいんだけど、それを犠牲にしてもこの先生
のクラスは取る価値があると私は思ってるの

日本では貴重なUSのスタイルに忠実な先生の一人です

最近　湿度が高くてバテ気味（ヨガ中ね）で、場所も
無かったので３列目でやったらば、寒い！！！！

でも、それにはそれでメリットはあって朦朧としない
ぶん、ダイアローグに集中できて、ポーズをちゃんと
観察できる　but...

最近トライアングルが本当に鬼門で、全然下半身が
安定しなくて、おまけに股関節は痛いし…まるで
通い初めの頃に戻ったようにへんてこポーズです

でも、今まで　できているつもりだった形が実は
非常に股関節に負担をかけていたことがわかった
ので、初心にかえり、じっくり開いて行こうと
思いつつも、エゴが邪魔してついついぐいぐいと
やってしまうのです

うー修行だなあ


最近、ビクラムじゃない方に行ってないので
上半身がなまり気味…
逆転のポーズができなくなって来たー。