気付きが増えること

寒いですね。　冬に戻ったみたい。

ここ最近とっても良いクラスが続いています。

Mixiで知り合って、昨年今頃私の一時帰国中
に声をかけてくれたヨガ友さんが最近気付き
の真っ最中らしい

身体に感じた痛みのおかげで、倒れることを
優先していたハーフムーンで、伸ばすに挑戦

しかも、いつも同じ場所でやっていたのを
変えたりしている。

昨日はちょうど１こ飛ばしの横並びでやった

いつも前に見える彼女は横に見える、いつも
と違う風景。　これで気付くことも変わる。

少しずつヨガのマインドが色んな人の心に
しみて行くのを目の当たりにできるのが嬉しい

そして、終わった後にプロテインをのみながら
私に、

最近痩せたよねー！って

実は体重は変わっていないんだけど、嬉しい。

良いエネルギーって相乗効果を生むもので、
クラスを出て行く人も心無しか少ない

だから私もハッピー。

少しずつだけど、良い方向に良い方向に動く

なんだか幸せ


ちなみに、寒暖の差が激しく体調を崩す人が
職場でも続発しているけど、私はここ２年ほど
歯医者と健康診断以外でお医者様のお世話に
なったことが全くない。

これもヨガや出会いを通して皆からもらう
パワーのおかげなのだと感謝しています。