水泳

昨日の休みはプールに行って来ました。

プールでちゃんと泳ぐのなんて１５年振り位だったので、クロールを２５メートル泳いだだけで息が切れてしまいました。

しかも平泳ぎは出来なくなってるし。

我ながらなんとも情けない・・・

なんだかんだで１時間位泳いだのですが、全身運動で体のコリも取れた気がするし、なによりも気持ちいいですね、水泳って。

ストレス発散にもなるし、健康にもいいし、頑張って続けようと思います。

それにしても、水泳の後ってものすごく眠くなりますよね。

学生の時は授業中いつも寝ていたんですが、水泳の授業の後の居眠りは格別気持ち良かったです。