キックボクシング

お天気とは裏腹にひんやりとした日々が続いておりますが、風邪などひかれていませんか？？

花粉の猛威もすぐそこまで来ております。。(´ฅω•ฅ｀)

花粉症対策アロマ、始まっております

（ラベンダー・ユーカリ・サイプレス）

ご希望の方はお声掛けくださいませ☆★

さて、タイトルのキックボクシング。。

シャキーン(｀･ω･´)ゞ✨✨

実は先日、東京タワーで行われたadidas training zone に参加してきました！！

なんとコーチの先生は、レーベントアのすぐご近所にある人気キックボクシングジム『バングリングベイ』からお越しになられていました

全くの初心者だったので、とても不安だったのですが、基礎から丁寧に教えて下さり…

わずか一時間で汗だく、筋肉に効いている感じがとてもしました！！

キックボクシングは、パンチもキックも使うのでまさに全身運動！！！

足踏みマッサージに生かせる部分も沢山学びました！！

ジムに通いたい気持ちはMAXですが、お仕事もあるので自主トレしながらしばらくは様子をみたいと思っております( 'ω'o[]o

そして、コーチの方から頂いたお言葉。。

背骨を柔らかくすることが大事!!

この言葉がドーンッと入ってきましたので、私自身も、そしてお客様にも今後ますますお身体に効くトリートメントをしていきたいと思いました！！

夏にむけてダイエット！！ボディメイクは今からスタートですね✨✨

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レーベントアこやま

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