前回尿検査で尿糖が出たので
今回の朝ごはんはヨーグルトだけにしました。
プラス食後に2000歩散歩して
病院へ向かいました。
結果は、血液検査も尿検査も全てOKでした。
検査の信頼性が揺るぎまくっていますが
今なにかと不安材料を抱えたくないので
とりあえず今後検査前はこの作戦で挑んでいきたいと思います。
前回の健診では
臨月に入ったら運動してください！
と言われていたので
5000歩目指して歩いてたら
それは歩きすぎと健診で言われました😂
塩梅がわからんのよ。。。
助産師さんに聞いたら
結局のところ運動しようが何しようが
産まれるタイミングは赤ちゃんが決めるらしく
運動は、あくまで出産時の体力維持や
体重増加抑制のためだそうです。
(それを先に言ってくれ)
動きすぎると腰痛につながったり
怪我でもしたら逆にお産が大変になってしまうので
いつ何があってもいいように
なるべく家で家事などをして体を動かしつつ
時々近所を散歩するくらいがいいそうです。
この辺の情報はもうちょっと産科側が前もって発信してほしいですよね。。。
ちなみに現在の体調ですが
初産ながら、着々とお産に向かっている気がします。
前駆陣痛っぽいものは先週から始まっていて
毎晩食後に生理痛(生理1-2日目)のような痛みが出てきました。
この痛みは1時間程度で落ち着くし
全然耐えられるので慌てずに深呼吸で痛みを逃しています。
あと、食べたあとすぐにトイレしたくなります。
(下品ですみません)
頻尿は9ヶ月の頃よりも何故か良くなりました。
手足は相変わらず多少浮腫みますが
そこは毎晩のマタニティヨガでなんとか持ち堪えています。
体重は今のところ妊娠前から9キロ増です。
今回の健診にて2週間で200gしか増えなかったので
この辺りで打ち止めにならないかな…と祈っています。
胎動は相変わらず激しく
お腹をつつくと反応します。
会えるのが楽しみです。