赴任で帯同している奥様で、特にお仕事を辞めてきた人なんかは
太ったりしないのかな？と疑問に思っています。
みなさんヨガとか行っているのでしょうか？
実は、自分の体重管理の意味も込めて申し込んだ
Disneyland Paris Marathon
Disney１０Kmマラソンに向けて日々ジョギングしております。
ひざを痛めないように５ｋｍ～６ｋｍをコンスタントに練習中 
http://run.disneylandparis.com/event
Disney マラソンまであと1週間弱。
５Kmまではノンストップでゆっくり走れるけど、そっから先が…
こんな状態。
若干ペースを緩めながらでも完走できるようにしたいです。
最近寒いぐらい気温が下がってきたので、走っていて気持ちいいのですが…汗かくと若干寒いです。
マラソン当日雨が降らないことを祈ります。
ちなみに、全然練習していない旦那（かなり太ってます）は
ひざを痛めないかだけが心配です…
留学後の激太り時期は毎日５ｋｍ、週２回１０ｋｍ走って、朝昼はヨーグルトのみ、という完全に無理なダイエットをしておりました(￣_￣ i)
３ヶ月で５～６ｋｇ落とすという、猛烈な勢いで体重を落としていた覚えがあります…
生理もちゃんと来ていたし、身体に影響はなかったと思っておりますが…
それくらい必死になるほど体重が山のように積みあがっておりました(笑)
１年の間にあれよあれよと膨れ上がった自分と、日本の細～いガールズとの差を目の当たりにすると。。。どうしてもショックが隠し切れないんですよね。
完全にトラウマでございます
留学後、就職して、立ち仕事とストレスでガリガリだったlebebe。
ベルギーに来てから仕事もしなくなって
ストレスフリーになり案の定２キロほど太りました。
赴任前の健康診断でもう少し太ってくださいと言われていたので、良かれと思っていたのですが…
肉のつきかたが完全に尻と太ももに集中しているのでみっともないのです
なんだろう。
洋ナシ体型とでもいうのでしょうか？
ラテン系の人の、みっともないVer.って感じ。
ボンキュッボンならいいんですけど
むしろ最後がボワン
腰からひざにかけて、肉がついた感じです。
しかも太ももの付け根に割れ目が２個あるんです。
これはやばいと思い
旅行行って太っては食事制限し、太っては食事制限し
を繰り返して２キロに納まっていた状態
それでも、最近ジョギングし始めたら、すぐに１ｋｇ痩せて筋肉量が増えました。
お尻も見た目、元に戻りつつある状態です。
走るって、すごい。
lebebeにはすごく合っているダイエットだと思っています。
留学時の激太りがトラウマだったので…
まだすぐに元に戻る状態で良かったと心底思います。
マラソンが終っても１２月まで走り続けようかな…
ベルギー生活もあと３ヶ月強なので、体重管理はしっかりして来年４月の挙式に備えていきたいものです…
