習慣
習慣にしたいことは、いっぱいある。
将来のための勉強や朝の早起き、運動など。
ただ、続かない。。。みんなそうだよね☆っと甘えてしまう。
そんな私でも、ブログと昨日も記載した瞑想。
どうして続いているかと言うと行動に起こす20秒ルールがあるということを知ったから。
詳しくは明日記載するけど、こんな私でも続いたのだから、他の方もきっと続くはず。
【今日の幸せに感じたこと】
１．子供たちとシャボン玉で遊んだ
２．首の調子が良くなってきた
３．新しいことへの挑戦意欲がまた復活してきた
一緒に乗り越えよう、あたたかいヒナタはきっとあると思う。