セリ ナズナ ゴギョウ
ハコベラ ホトケノザ
スズナ スズシロ
七草粥
お正月の豪華な食べ物や飲酒で
疲れきった胃腸など内臓をいたわる
効果
ビタミン不足を補う効果
無病息災を願って七草粥を食べる
1月7日
お粥はあまり好きではないけど
七草粥だけは毎年食べる
今年はうっかり買うのを忘れていて
食べたのは8日
いただきます。
味が薄かったので
テレビを見ながら塩を足していると
どばってでる惨事。
あー。
お正月の暴飲暴食がこれで
チャラになったらいいのに‥
thirdでは、またまた
ダイエット＆からだづくり
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食事管理
久々に飛んだ縄跳び
けっこうハードです
次はどれだけ続くだろう。
いや続けます。
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