こんにちは。
コンデショニングサロンpirka-ピリカ-の山田です。


最近、とても良く感じるのが、情報の発信はとても大切だということです。
ここ3ヶ月で久しぶりに連絡を取る方がかなり増えました。

今何をやっているのか?
どんな仕事をしているのか?
どんなことを目指しているのか?

情報の発信をしていると相手の中に自分の人柄やイメージが形成されていきます。

仕事を個人でやるときにはこの情報の発信によって<自分>が<どんな人>なのかを、まず知ってもらわなければなりません。

何をやっているかわからない人のところには仕事は入りませんし、そもそも何をお願いしていいかがわかりません。

まずは情報発信。
それでいて情報を見た相手のためになるような情報を発信出来るといいですね。

こういう認知は後からとても効いてきます。
今それを実感しているところです笑

自分の仕事を持ちたい。やりたいことを現実にしたい人は是非、自分の持っている情報ややっていることを発信してみてください。
しっかりした文章でなくても大丈夫です。
今ならインスタグラムやツイッターなど、写真や短文で投稿するものも多くなっていますので、文にするのが苦手ならそういう情報発信の仕方もいいかもしれませんね(^^)

まずは自分を知ってもらうところから。
こんにちは。
コンディショニングサロンpirka-ピリカ-の山田です。

みなさん、体は大事にしていますか?
この年末、仕事が忙しくなるところが多いですよね。
ついつい無理をしてしまう人が多いと思います。
こういう時期には「自分の体を労ろう」という人が出てきます。

でも普段は?

あまり意識していない人が多いのではないでしょうか?



どこに力が入っているか?
体重がかかっているところは?
呼吸は深くまで吸えてる?
腕は上までちゃんと上がる?
体温は昼高くて夜下がってる?


意外と自分の体に目を向けている人は少ないです。
しかしこの積み重ねでその人の体はどうなるか決まっていきます。


自分の体に目を向ける。
1日5分でも1分でもいいんです。

是非そんな時間を作ってみてあげてくださいね。