今、幸せであるということ

100%自分原因説のブログ内、「私はとっても苦労してきたと言いたい人は、、」という記事を読んでハッとしました。。

わ、わたしのことだ、、σ(^_^;)



・なんでわたしばっかり？
・(周りの人に対して)もっとちゃんとやってよ！

などなど、、

「自分が一番大変」
「自分が一番苦労している」

このような思考がありました。

「幸せになりたいから頑張っている」

あります、あります。

「こんなに頑張っているのにどうして？いつまで頑張ればいいのか」

そんなことも思ってました。

慰めがほしかったんでしょう。


私に苦労させてください！頑張らせてください！大変にしてください！

とお願いしてたんですね～


思考書き出していたのに、気づけませんでした


私は大変。だから優しくしてほしい。私は苦労している。だからもっとちゃんとしてほしい。
こんなに苦労してるんだから、幸せにしてよ！

ぞーっとしますね、、

私が幸せになるのに苦労や傷つくことは必要なんでしょうか、、？？

こうやって思ってたんですね、、

ごめんね、わたし！！w

このことに気がつけたので、この思考とはオサラバです！

そして、今、幸せなことを見るける！ということの大切さも併せて分かりました。

幸せは頑張ってなるものではなく、未来にあるものではなく、
今、幸せに気づくこと。今幸せであることが大切なんだと気づきました。


これからは幸せ自慢女になります！

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