使える英語力を身につける☆英語トレーニング
ありがとうございます♪
英語パーソナル・トレーナー Kayoです。
大学受験もこれからが本番。
センターの結果がよかった人も
思ったような結果がでなかった人も
これからしばらく２次対策や、私立大受験の
準備をしていることと思います。
私の場合は、普段からやっていることが本番にも
つながると思ってレッスンをしているため
問題のパターン・傾向のチェックはしても
特に『○○対策』ということはしていませんが・・・
この時期、不安になっている受験生もいると思います。
すべきことをコツコツと積み上げてきた人は
できるだけのことはしてきたという自信から
落ち着いていることが多いように感じます。
気持ちだけ焦っていても
実際には何もできていないときは
不安に感じることが多いのではないでしょうか。
これは、受験に限ったことではありませんが
自分の立ち位置を確認し、現状を受け止め
今の自分にできることを精一杯尽くす
それを積み重ねることが自信につながり
本番でも通用するメンタルを鍛えることにもなる気がします。
受験生ではなくても
大変な状況にいると感じているとしたら
パニック状態になっていて
本当に大事なことを見落としているかもしれません。
どんな状況も
その時のあなたには必要なこと
そして必ず自分で道を見つけることができるはずです。
そんなときには
こちらの言葉がヒントになるかもしれません。
If you can't see a way out of your situation,
maybe it's because you're using the wrong sense.
Open your HEART and let your
SOUL lead you forward.
（画像はFBのSoul Speakingより）
日本語意訳はこちら
もし、今の状況に出口を見いだせないと感じているのなら
あなたは必要な感覚とは違う感覚を使っているのかもしれません。
心を開き、あなたの心の奥にある感情に導いてもらいましょう。
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答えは自分が知っているはず。
要は、ちょっと落ち着いてね、ってことですね。
そういうときは呼吸が浅くなっていることがよくあるようです。
ちょっと深呼吸してみると、それがわかります。
不安やパニックになった状態を冷静に見つめ
現状を受け止めることで、その先に
ふっと次にすべきことに気付くことがあります。
