鬱病闘病記37

そして、担当医のアドバイスに従って5分ウォーキングから始めました。

担当医に『 だいぶ治ってきたと思いますが、何パーぐらいの状態ですか？』と質問しました。

すると即答で『 60-70パーセントですね、僕からみると』と回答されました。

だから無理をしないように、と再度念押しされました。

それでも回復具合の程度を聞いて、ほぼほぼ予想通りだったので安堵したことを覚えています。