いやはや寒くなりましたね・・・・・
皆さんは風邪などひいていませんか
私はなんだか、微熱が・・・・
ついつい寝てる時に布団を蹴飛ばしてしまいます(笑)
原因これやん
そろそろコタツの恋しい季節
それにおでん
と熱燗
があれば最高ですね
さてさて
１１月のBBMの内容ですが前半はウエスト＆背中強化です
そして、後半は
ガガガDXのにんげんっていいな
クレヨンポップのHERO
の２曲で体幹鍛えます
にんげんっいいなていう曲覚えてます？日本昔話のEDの曲です
これを、数年前ガガガDXがアレンジしたのですが・・・・
なんか、あのEDのアニメ哀愁があってなんか人肌恋しいこの季節にぴったりかなと・・・(笑)
教室ではこれは流れませんよ・・・・・・。