毎日30回 あいうべ体操をやっています。
英語の発音では日本語では使わない筋肉をたくさん使います。
その一部として、喉の奥をひらき、舌奥の筋肉を鍛え、頬筋を鍛えるのに「あいうべ体操」がよいです。
この体操をすると、英語の発音がよくなる だけではなく、
口呼吸解消により
風邪（インフルエンザ）予防
免疫力アップ
歯並び改善
小顔効果 もあります。やらない手はないですね
あ で喉を、あくびの時のように開く
い で広頚筋までぐっと鍛える
う でアヒル口
べ で舌の付け根の筋トレ
です！