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高知市天神橋商店街にある

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方から

プロアスリートの方までレッスンを行なっています。

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

  

スタジオ公式ライン

↑お問合せはこちらから24時間可能です↑

 

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ベーシックレッスンスケジュール

料金表♪♪

 

 

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クローバー8月レッスンスケジュール変更のお知らせクローバー

 

休講

9日(金)18:30

10日(土)全レッスン

11日(日)全レッスン

 

代替えレッスン

9日(金)18:30→16日(金)18:30

10日(土)→31日(土)

11日(日)→9月1日(日)(5週とも行います)

 

 

 

 

よさこい期間であることがすっかり抜かっておりました。

花火大会は夕方からの交通規制ですので9日の夕方までのレッスンは行います。

本祭の二日間は駐車場混雑、交通規制のため休講といたします。

変更となり申し訳ございませんネガティブ

後夜祭の12日はそのまま行いますのでお振替が必要な方はお知らせください。

 

 

9月にその分レッスンを行います!

特別レッスンも内容を濃くしてアップしました。

チェックしてみてくださいハート

 

 

 

レッスンスケジュール&空き情報

注意個人レッスンについては記載していません。7月の個人レッスン枠は満席になりました。)

ブログアップ時点空きのあるクラスには虹マークがついています。

 

31日(水) 定休日

 

1日(木)

17:50 ピラティス@安楽寺 

20:00 ピラティスベーシック虹

 

2日(金)

10:30 ピラティスベーシック

14:00 ピラティス@安楽寺

18:30 ピラティスベーシック虹

 

3日(土)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック虹

13:30 バレエエクササイズ虹

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート虹

 

4日(日)

10:00 ピラティスベーシック虹

11:30 ピラティスベーシック虹

13:30 ピラティスベーシック虹

14:45 姿勢虹

 

5日(月)

10:30 ピラティスベーシック

18:30 ピラティスベーシック

20:00 ピラティスベーシック

 

6日(火)

10:30 バレエエクササイズ虹

12:10 ポワントワーク虹

13:30 ピラティスベーシック

 

 

電話、メールでご予約お願いいたします。

オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねキラキラ

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

虹特別レッスン空き情報虹

 

 

セミプライベート

 

8月スイカ

3日(土)15:45 空き2席

17日(土)15:45 空き2席

24日(土)15:45 空き4席

31日(土)15:45 空き3席

 

9月鏡餅8月27日(火)朝7時予約スタート

7日(土)15:45

14日(土)15:45

21日(土)15:45

28日(土)15:45

 

 

 

身体をほぐし可動域を広げる60分+バレエエクササイズ60分
(続けて受けると効果的ですが、どちらかだけでも受講可能です)
 

8月スイカ

20日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 空き3席
19:40 バレエエクササイズ 空き3席
 
9月鏡餅8月27日(火)朝7時予約スタート
1日(日)
14:45 バレエストレッチ&可動域 
15:55 バレエエクササイズ 
 
17日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 
19:40 バレエエクササイズ 
 
23日(祝月)
11:45 バレエストレッチ&可動域 
12:55 バレエエクササイズ 
 
 
 
ローラー+グーポ75分
 

8月スイカ

18日(日)14:45 空き2席
 
9月鏡餅​​​​​​​8月27日(火)朝7時予約スタート
15日(日)14:45
 
 
ローラー75分
 

8月スイカ

25日(日)14:45 空き4席
 
9月鏡餅​​​​​​​8月27日(火)朝7時予約スタート
29日(日)14:45
 
 
 
バレエストレッチとローラーで美しい姿勢へ
 

8月スイカ

4日(日)14:45 空き3席
 
9月鏡餅​​​​​​​8月27日(火)朝7時予約スタート
8日(日)14:45
 
 

 

NEW身体を整え流す90分NEW

 

8月スイカ

12日(祝月)11:45 空き3席

 

 

NEWコンディショニングボールとバレエストレッチ~流れる体へNEW

 

9月鏡餅​​​​​​​8月27日(火)朝7時予約スタート

16日(祝月)11:45

 

 

NEW筋膜マッサージNEW

 

9月鏡餅​​​​​​​8月27日(火)朝7時予約スタート

22日(日)14:45 / 15:55

 
 
 
 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れラブラブ