今日は
頭の中をスッキリさせるために
書きなぐります。
疲れとストレスと睡眠
そのまま、
疲れとストレスと
睡眠にさえ強くなれば
人は最強になれるのでは？
と考えました。
休日明けの
仕事の日の翌日は
まだ睡眠の負債が
そこまでないので
「まだまだ、いけるぞ！」
って思いませんか？
それが2日目になると
ストレスも倍になって
メンタル的にも、体力的にも
疲労を感じ
「あれ？昨日の 無敵感どこ行った？」
と考えることが多いんですよね。
つまり、人の計画を邪魔するのは
やる気ではなくて
疲れとストレスと睡眠不足。
この3つなんじゃないか？ってのが
今の考えです。
この3つさえ、もっと
カンタンに和らげることができれば
もっと効率的に時間使えるよなぁ
って思ってます。
そんな今日は
異常に疲れを感じます笑
