おはようございます
ポジティブ体質 ネガティブ体質
こんな言葉を聞いた事があります
毎日ポジティブで楽しく過ごせたら理想ですね
けれど、なかなかそうはいかない
だって人間だもの
相田みつをさんの言葉を思い出しました(*^-^)
今日お話したい事は
「振り子の法則」
振り子は、片方に振ると逆方向に
同じ振り幅で戻ります
振り子のように感情もプラスの時があり
逆にマイナスに振られている時もある
振り幅が大きい程プラスにもマイナスにも
なると言われてます
ざっくりですが、こんな感じです
プラスは嬉しいけれど、逆は嫌ですね
ゼロにはならなくても
振り幅を少なくする事は出来ます
それは、まず気が付く事
例えば
気分がイマイチな時ネットで
ネガティブな内容をちょっと見たつもりが
どんどん読んでいるなど
ここで( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気がついたらOKです
思いも波動
波動は、同調するので
普段の好きな音楽や動画を見たりする
ただ聞き流すだけでもいいです(*^-^)
無理にポジティブに考えようしなくていい
地味な感じですが
少しずつが積み重ねになります🍀
今日も１日笑顔で過ごせますように
最後までご覧頂きありがとうございました
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