今、仕事も車の運転もしていないので、寝不足で多少ぼーっとしていても、さほど問題はありません。
それより、なんとなく服用を続けることのデメリット、徐々に効きが悪くなったり、将来の影響 -認知症のリスクが高まったりとか？ のほうが嫌らしいです。
デエビゴを飲まなくなってから、良く眠れています(生活環境の変化の影響大)。
逆に、デエビゴを飲んだからといって、それが複数錠であっても、眠れない時は眠れません。
私が睡眠導入剤を服用すべき時、それは躁転を伴う不眠時のみです。
近々起こり得る躁転の要因は、破産処理が終わった後の解放感、年末年始や春先の季節的な影響だと思います。
まずは、決まった時刻に就寝する習慣をつけたいと思います。