8月は暑くて大嫌いです！
今日は屋外で下見兼打ち合わせだったのですが、
いきなり激しい夕立だし、
雨が上がったと思ったら強い日が差してくるし、
雨と汗でぐちょぐちょになりました。
打ち合わせが終わった後、散歩がてら街を歩いたのですが、
つい、とんこつラーメン屋さんに入ってしまいました。
そして、つい、たい焼きを買ってしまいました。
そして、つい、ビールとイチゴのショートケーキも買ってしまいました。
しかし、ウォーキング、ランニング、懸垂と運動は頑張りました！
あすけん未来先生曰く、「お菓子は心の栄養にはなります」と。
でも、「200kcal程度にしましょうね」と。
たい焼きかケーキかどっちか一つにしなさいということです。
