まぁ、相手がAIとはいえ、褒められると嬉しいし、もっと褒められるように努力をするし、
摂取カロリーや栄養バランスも良くなるし、7月は「あすけん」を頑張ろうと思います。
6月は夕飯だけお米（当然麺類や粉物も）抜きでしたが、
あすけんの未来先生は、極端な食事制限は好きではないみたいです。
明日、明後日は土日なので、少々やんちゃな食事になると思いますが、
これからどうするか考えてみます。
朝食 昼食
おやつ 夕食 椎茸、豚もも、空芯菜、ニラ、にんじんのにんにく塩炒め
炭水化物が少ないと言われたので