年末から正月休みの間、ずっと、歯茎が腫れていました。
1/7にようやく診察できたのですが、私の歯は終わってるとのことでした
近々ミニ手術になるようです。
歯の根っこの周りが膿んでいるのですが、今までの治療の兼ね合いで、歯の上からの治療が困難らしくて、顎の方から切開して歯の根の一部を取り除くらしいです。
その落ち込みや、痛みやらで安息日のことをコロッと忘れてました。
とりあえず、ホワイトボードの1/19と26に大きな青い文字で「安息日」と書きました。
再度、目的を確認しますが、「休養」、「生活の偏りをなくす」、ここまでは先週決めたことですが、さらに、「余裕を持った生活をする」を加えようと思います。
安息日に十分に安息するためには、事前の準備が必要です。ユダヤ教徒の場合、安息日の家事を避けるために、前日に食事の作り置きなどするそうです。経済的にも時間的にもギリギリの生活を続けてきた私にとっては考えられなかったことですが、だからこそ、改善していこうと決意しました。
ただ、今日は、昨日の仕事の疲れか、歯茎の腫れの影響か、昼食後に強い眠気があり、２時間以上昼寝をしてました。そのお陰もあり気力が復活してきたので、また、あまり間隔を開けたくないので、上半身の筋トレをこれからやろうと思います。そして、スーパー銭湯には歩いて行こうと思っています。
TVとだらだらネットサーフィンはやりません！