みなさま、こんばんは
ブログへのご訪問、ありがとうございます
スタッフのfumiです
ここ数日は、私の住んでいるところでは久しぶりに蒸し暑く、
また朝と昼で気温の差がとてもあるので、着る服の選択に迷います
けれど、一日一日と、秋が濃厚になっていて
夜は特に、聞こえてくる虫の音に季節を感じています。
さて今回も、友美さんの著書
『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』から
抜粋してご紹介させていただきます。
どうぞよろしくお願いします
自分の中から気づくことで
「真のヒーリング」が起きる
先にもお話しした通り、音の波動を使うと、あなたのエネルギーを簡単に調整することができます。
音を使うことで、共鳴・同調をうまく活用できます。
なぜなら、私たちは、エネルギーの強いほうに引っ張られ同調していくという特徴を持っている からです。
さらに同じエネルギー同士は、共鳴し合います。
だからこそ、感情を司るエネルギー体である「アストラル体」に周波数が届き、感情を一気に変えることも可能なのです。
知性を司るエネルギー体である「メンタル体」に周波数が届き思考が整い、肉体のバランスが整い、現実を変えていくのです。
そして、瞑想の最大の特徴は、自分の内側を見ることです。
普段の生活では、内側よりも外側に目が向かいがちですよね。
自分と誰かを比較したり、自分を信じきれずに誰かにすがろうとばかりしたり、常に外に答えを求め続けてしまってはいませんか。
だからこそ、音瞑想を通じて目を閉じ、自分の内側と向き合ってみてください。
私たちは、視覚から８０％の影響を受けているといわれています。
聴覚はたったの４％にしかすぎません。
しかし、目を閉じるだけで視覚に使っていた８０％の情報をほかの感覚に回すことができます。
聴覚や嗅覚や触覚や味覚の活動をより高めることができるのです。
必要な答えはあなたの内側にしかなく、あなたが一番の答えを知っているのです。
自分が本当は知っているということに気がついていないだけなのです。
自分自身が気づくことで真のヒーリングが起きます。
あなたが何か問題や悩みを抱えたとき、人にすがりたくなることがあるかもしれません。
でも、他人からのアドバイスや意見は、あくまでも参考程度にとどめておきましょう。
なぜなら、あなたが答えを求めてすがった人は、決してあなたと同じ人生経験や同じ知識を持っているわけではないからです。
人は自分の経験からしか物事を判断できませんし、話せません。
ですから、どれだけ著名なその道の第一人者に見える人でも、アドバイスなどから真の気づきを与えることはできないのです。
もちろん、アストラル体には様々な情報があり、想像することもエネルギーとして現れますから、特別な力がある方はそういったエネルギーを読めるかもしれません。
私には残念ながらそういった力はありませんが、エネルギー領域には様々な情報がたくさんつまっています。
そのエネルギー領域を読むことは可能かもしれません。
でも、いくら様々な情報があったとしても、
「自分で気づくため」に今回の人生があると私は思っています。
だからこそ音瞑想では、自分の内側に目を向けていきます。
今の身体の感覚や、今の感情といった自分の内側に目を向けることで、自分自身の内側から気づきが生まれてくるのです。
問題解決能力は、すでに私たちの中に備わっています。
その力に気づき、そして自分で解決する能力を発揮するために、瞑想があるのではないか、私はそう感じています。
大事なことなのでもう一度言いますが、すべての人にあらゆることを解決できる力が備わっているのです。
音の力を借りて、自分の内側と向き合うことで、あなたが持っている力にアクセスできるのです。
『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』
フォレスト出版さま
第１章
音×瞑想で、心身とエネルギーが整うより抜粋
どんな問題であっても、自分自身にそれを解決する力がある――。
これほど、うれしいことはありません。
音瞑想で、忘れてしまっているそのことに気づいて自分自身の力を取り戻していきたいです。
それでは、本日も貴重なお時間のなか、お読みくださってありがとうございました
みなさまの日々が、佳き日でありますように。
心からの愛と感謝をこめて
fumi
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