みなさま、こんばんは
ブログへのご訪問、いつもありがとうございます
スタッフのfumiです
今回も、友美さんの著書
『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』から
抜粋してご紹介させていただきます。
『なぜ、あなたの心は整わないのか？』の
後編となっております。
前編【時間の余裕】【お金の余裕】パートはこちらです
ではでは、
心が整わない理由
【人間関係の余裕】編
どうぞよろしくお願いします
なぜ、あなたの心は整わないのか？
人間関係の余裕がなくなると
心が乱れる
人間関係の余裕がなくなっても心のバランスが崩れます。
関わる人が少なければ人間関係でバランスを崩すことはありませんが、仕事など人を選べない状況もあります。
そうして人との関わりが増えると人間関係でバランスを崩すことが多くなります。
最近では、メールやＬＩＮＥが当たり前になったことで、２４時間いつでも人とつながることができます。
繋がっていないと安心感を覚えられない人は、きっと心のバランスも身体のバランスも崩すことになるでしょう。
人と関わることは素晴しいことです。
でもそれは、良い人間関係、良い影響を与え合える人とだけだったらの話です。
残念ながら現実はそうともいえませんよね。
人と比べてしまったり、人にぶつけられない感情が生まれたり、嫉妬心も出てくるかもしれません。
瞑想をすることでそういった感情のリリースが起きます。
そして、客観的に相手を見ることができるようになり、良い人間関係を築く気づきを与えてくれるのです。
これら３つの問題を、音瞑想が改善してくれます。
時間やお金、人間関係に対して、言語レベルを超えたエネルギーの音を使って瞑想することで、苦しみや不安を感じることなく、あなたの思考に気づきを与えると同時に、心の状態を整えてくれます。
心が表わすものとは、精神や思考や感情や意志です。
つまり、音瞑想により、感情を表すアストラル体を落ち着かせ、知性を持って行動することを表すメンタル体にパワーを与え、現実を動かす肉体のバランスが調整されるのです。
『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』
フォレスト出版さま
第１章
音×瞑想で、心身とエネルギーが整うより抜粋
ただ音を聴いているだけでも何故か感情が揺さぶられ、浮かんできたそれが、溶けていくような感覚になることがあります。
その音に瞑想が組み合わさると、さらに深く、エネルギー体や肉体のバランスが調整されてゆくのですね。
それも、苦しさなどはなく――音が整えてくれる。
私はついつい自分で自分を深堀りしてえぐってしまってああ（＞＜）ってなるので、
音と瞑想のちからをもっと取り入れよう、と思います
それでは、本日も貴重なお時間のなか、お読みくださってありがとうございました
心からの愛と感謝をこめて
fumi
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