こんにちは
いつもご訪問ありがとうございます。
スタッフのfumiです。
前回から少し間があいてしまいましたが、
村山の著書『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』から音瞑想についての一部をご紹介させて頂きます
今回は、ずばり・・・
「音瞑想は邪気も解放する」
何がずばりなのだという感じですが、私がこちらのタイトルを初めて見た時、ええ！！！！と衝撃を受けたので・・・。
実はですね、早くこちらを引用ご紹介させて頂きたかった！部分なのです。
個人的な趣味が入りまくりですみません
ではでは、本文を・・・・
音瞑想は、邪気も解放する
音瞑想をすることによって、邪気も解放することができます。
邪気というと、「害を与える悪い気」というイメージがあるかもしれません。しかし実はそうではありません。
私はいつもお伝えしているのですが、
エネルギーはいつも「中立」であり、良いエネルギーも悪いエネルギーもないのです。
なので、本書で述べる「邪気」とは、「自分にとって嬉しくないエネルギー」だと考えてください。
この邪気を音によって解放すると、どうなるでしょうか。
自分にとって嬉しくないエネルギーを外に流し、良いコンディションで日々生活ができるのです。
詳しく説明しましょう。
私たちは、普通に生活をしていてもいろいろな感情がうまれますよね。
その感情は自分にとって嬉しいものの場合もありますし、嬉しくないものの場合もあります。
私たちは、大人になるにつれて、周りと無理に調和しようとして、自分らしい考えや行動を抑えることが増えていきます。
たとえば、子どものころは、泣きたいときに泣くことができました。また、笑いたいときに笑い、怒りたいときに怒ることができていたはずです。
この状態というのは、しっかり自分の感情に寄り添えている証拠なのです。
子どもながらにして「あ、私は悲しい」と感情に気づいてあげられていて、その感情から解放されるために「うわぁ～ん、えーん」と涙を流す。
しっかりと「感情を出す」ことができているからこそ、わだかまった感情は身体の中に溜まりにくくなるのです。
これを「無邪気」といいます。
奔放な子供を見て、「無邪気だねー」と言ったりしますよね。
これは文字通り、邪気がない状態なのです。
そう言われるのは、感情に寄り添い、流すのがとっても上手だからです。
これが大人になると、純真で、自分に正直に生きていくことはなかなか難しくなってしまいます。
自分の感情に寄り添う間もなく日々のいろいろなことに追われてしまい、
気づくと溜まりに溜まって、
病気としてメッセージが出てきたり、
身の回りに起こる現象として現れたりするわけです。
そのままの自分で生きにくい世の中ともいえますし、
邪気が溜まり、感情に寄り添い流すのが苦手になっているともいえます。
でも、これ自体も悪いことではありません。
その中でもかけがえのないものに気づき学べるチャンスはあります。
邪気を解放し、無邪気な状態を取り戻すことで、より自分を輝く状態にすることができます。
私たちは、音の振動に影響を受けやすい水分と骨でできています。
音瞑想に取り組み、心地よい音の振動で、身体に溜まったわだかまった感情を解放させてみてください。
音により優しく包み込まれるような温かい空間ができあがるので、解放された感情も包み込み、優しくキラキラとした光に変えてくれるのです。
『心身を浄化し、幸せを引き寄せる音瞑想ＣＤブック』
（フォレスト出版さま）
「第１章 音×瞑想で、心身とエネルギーが整う」より抜粋
良くないとされる感情をそのまま表に出すことは悪いことで、さらに表に出すだけでなく、感じることすら悪いことのように抑えつけてしまいがちですが、そうではなく、マイナスと言われる感情も、けして悪いエネルギーではない・・・
「エネルギーは中立」
このことをワークショップで初めて聞いたとき、私は救われた気持ちになりました。
さらにさらに、その抑えつけてしまっている感情を、音が優しく揺らして解放してくれる
。
音を聴いていると、無理強いではなく、こちらに寄り添って助けてくれているのを感じます。
生きているとどうしてもいろいろ溜まってしまうので（私だけかもですが）、
音を聴いて、音瞑想で邪気をキラキラに変えていきたいと思うのです
それでは今回はこのへんで
お読みくださってありがとうございます。
素敵な日曜の午後になりますように
感謝をこめて
fumi
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