こんにちは
スタッフのminaです。
お話させていただきますね^_^
私たちは、
好きな音楽を聴くと「快感ホルモン」が
分泌されます。
快感ホルモンは、
A10神経が刺激され分泌される
βエンドルフィンやドーパミン、セロトニンなどの神経伝達物質のこと。
βエンドルフィンは、
脳内麻薬とも呼ばれ、鎮痛効果や高揚感、幸福感などが得られ、
苦痛を取り除くときに最も多く分泌されます。
ドーパミンは、
「やる気スイッチ」ともいわれるホルモンで、
集中力、思考力、意欲、想像力、感情に影響を与え、
興奮作用があり、気分を高揚させます。
セロトニンは、
興奮したドーパミンによる心の高ぶりを落ちつかせ、バランスをとってくれます。
音楽を聴き、快感ホルモンが分泌されているとき、私たちの脳は活力にあふれ喜んでいます。
こうゆう状態のときは、
何かに取り組むとすごい力を発揮しちゃいます❤️
ぜひ、日常に自分の大好きな音楽を積極的に
取り入れていい気分をキープしていきましょう❗️
最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊
感謝を込めて❤️
mina
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