歌で体内を浄化する❤️

こんにちは

スタッフのminaです。

歌で体内を浄化する❤️

私はよく、一人カラオケを楽しみます。

実は昨日も行きました 笑っ

その日の気分に任せて歌ってます。

悲しいときは、悲しい曲を

嬉しくて楽しいときは、ノリノリで明るい曲を

怒ってるときは、テンポが速くて思いっきり大きな声を出せる曲を

しっとり浸りたいときは、美しいバラードを

そして、

最後には前向きになれる曲を選びます。

一人なので、そのときの自分の感情に素直に浸ることができるし、安心して自分の世界を作れますよね。

ここが大事なポイントで、

歌うことで、音楽が自分の感情に寄り添ってる感覚を味わえるんです❤️

そうすると、

自然と体に溜まったネガティヴな感情も流してくれます。

もちろん、

肉体的にも、血液の循環がよくなったり、有酸素運動にもなるので、表情筋エクササイズにもなりますよ❤️

ぜひ、一人カラオケを楽しんでみてくださいね❤️

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