ちゃんと元気に仕事やソフトボールをしておりました
めんどくさがりなのでブログも半年以上？放置しておりましたので〜
また不定期に更新できるように〜
何か少しでもお役に立てる感じの〜
投稿をアップできるために〜
刺激的な日々を過ごしたいと思います
今のところ刺激的な事はないので
これからの時期に気をつけることだけ一つ紹介
それは……
【肉離れ】
です！！！
超簡単に言うと暖かくなって急に動き出すと
筋肉「ｵﾚまだ動く準備できてないねんけど
」
ブチｯ！
って感じで肉離れが起きますので
暖かくなったからこそ急にではなく徐々に動くようにしましょ
この他以外の原因でも肉離れは起きるので、今回はほんの一例ということで
また不定期にお会いしましょう！