ほんっとーーーに寒いですね。
風が冷たくて痛いです
何かと外に出るのがおっくうになってしまう季節。。。
もちろんお布団からなんて全然出れません。
冬になると夜明けが遅いので起きれなくなって
しまいますねぇ～。。。
以前TVで体内時計は太陽と共に動いている為
生活が昼型でも夜型でも関係なく、朝型の生活が
体のリズムやメカニズムにあった一番の健康なんだそうです。
ちなみに朝型というのは、。５時頃起床して９時頃寝るという
聞いただけで健康的な時間です
お肌も同じで、理想は１０時にはお化粧を落として睡眠するのが
いいみたいですね。。。。
生活も健康も美容も恋愛も・・・・
理想は高い所にあってとても難しいですね
だから尽きないんでしょうねぇ～
世の中って、ほんっとに良くできています
ブルーのような。。。パープルのような・・・
大人の落ち着いた雰囲気で綺麗だったこちらは
おすすめのカラーです☆
ん～なんと言いますか。。。
紫と青の間みたいなカラーです。
グレー×グラデーション×ドット
最近おススメのカラーはこちら★ 綺麗なグラデーションが
でて素敵ネイルでした。案外手が白く綺麗に見えます。
ぜぇ～んぜん派手じゃないので、いい感じですよ☆