プチマクロビ

いつも白米に五穀米や麦を混ぜたり、玄米を炊いたりしてるのですが、

いつもの

小袋で売っていたのでお試しで、今まで使った事のない雑穀を購入してみました。

左上からとうもろこし、もちあわ、もち麦、もち黒米、二十八穀米、カルシウムブレンドの雑穀米だそうです。

おかずもプチマクロビろうと…

ノーミートの日を作ろうと思います。


私はノーミート全然OKなのですが、やはり家族がいるとなかなか…
特に育ち盛りのプチアスリート君がいるとね…

上手に大豆ミートを使ってみようと思います！




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