Aloha！ Leakiki☆あげママです
夏頃、どうしてもダイエットをしないといけないことになり・・・
夫は20キロ、私は５キロ痩せました。
今までなんとなくダイエットをしたことはありますが、
体重の変動をあまり感じることもなく。
しかし、今回は絶対！！！！！
だったので、
文献を１か月くらい読み、知識を身に付けました。
楽してダイエット！
などと言ったフレーズをよく聞きますが、
私が経験し、ダイエットは決して楽ではありません。
決意が必要です。
しかし、きちんとダイエットと向き合うと
気持ちが変わり、ダイエットを苦に感じることはなく、
楽しくなります。
来年は、こちらのブログで少しずつダイエットの話も紹介できたら！
そう思っています。
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