平凡な家庭で育った。
両親は愛情をかけて育ててくれた。
何不自由なく育ててもらった。
だから私は、
「幸せな家庭で育った」
そう信じて生きてきた。
それも、間違いじゃない。
でも、
幸せだったことと、傷付かなかったことは
同じじゃなかった。
悲しいことがあっても話を聞いてもらえない。
苦しい気持ちを伝えても、
「あんたがおかしい」
「あんたは気にし過ぎ」
「あんたはまた私を悪者にする」
そう言われて終わる。
気付けば私は、
自分の感じたことよりも、
相手の言葉を信じるようになっていた。
私がおかしいんだ
私が細かいんだ
私が傷付きやすいだけなんだ
そう思って生きてきた。
でも、一度見えてしまったら、
もう見えなかった頃には戻れない。
私は感じてよかった。
私が感じた悲しさや違和感は、
確かにそこにあった。
たとえ相手が親であっても、
その気持ちまで否定されていいわけじゃない。
長い間、自分の気持ちを後回しにすることが当たり前になると、
大人になってからも、生きづらさとして残ることがあります。
自分では気付かなくても、
生きづらさの背景には、複雑性トラウマ（CPTSD）などが影響している場合もあります。
だから私は、
自分の心に寄り添うこと
感情を最後まで感じ切ること
その積み重ねを、大切にしていこうと思います。
これからは、
私自身を大切にしながら、生きていきたい。
今まで一人で考えてきたことを、
誰かと一緒に言葉にすることで、
自分でも気付かなかった思いや、繰り返しているパターンが見えてくることがあります。
私は、答えをお伝えするのではなく、
今起きていることや感じていることを整理し、
ご自身の気持ちを言葉にしていくお手伝いをしています。
「何から話せばいいか分からない」
「自分の感じていることが正しいのか分からない」
そんな状態からでも大丈夫です。
安心して話せる場所として、ご利用ください。
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