こんばんは、レアレアです
最近はレッスンでの質問も多くなってきました
レッスン中に答えられなかったので
ブログで回答いたします
今回は僕も初めて聞く『ヘバーテン結節』についてです
ヘバーテン結節
指の第一関節にできる骨の変形によるふくらみの事
痛み、腫れなどが生じるもので
左右対称に出るといわれています。
リウマチに似てますが、リウマチではありません。
手術しても治らなく不治の病といいます
40歳代の女性に比較的多く、その数男性の10倍
給食の調理員に多く、八割が主婦であるという報告もあるようです
手指の使用頻度も疑われていますが
関係はまだ明らかになっていません
また、発症する背景には
女性独特のホルモンの変調、ストレスも考えられるようです
加齢に伴う変形性関節症の１つで、症状は数年で
落ち着くようです
治療は静養と対処療法
対処療法としては、患部を冷やしたり、軽くマッサージを行ったりすることで
痛みを軽減させることもできるようです
という事は冷却作用のあるペパーミント入りのレシピが効果的そうですネ
ペパーミント 5滴
レモンユーカリ 5滴
レモングラス 5滴
キャリアオイル 25ml
鎮痛作用のある精油を中心としたブレンドにもなっているので
負担を軽減することで悪化を防ぐ上で有効ではないでしょうか
ホルモンバランス、ストレスケアからアプローチするなら
クラリセージ 10滴
スターアニス 10滴 （or アニス、フェンネル）
マジョラム 10滴
セージ 10滴
キャリアオイル ８ｍｌ
1日２～3回、３～４滴をみぞおちや腰に擦り込む
もしくは、背骨に沿って10滴～30滴を少しずつ擦り込みながら
腰から首に向かってマッサージも効果的
※ケトン類を含むレシピなので、妊産婦・授乳中の女性・乳幼児
てんかん患者さんへの使用は避けてください
ちょっと溜まって宿題も片づけていかないと
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