空腹感を消す


目安は血糖値血


空腹を感じている時に、興奮したりストレスがかかると

アドレナリンが分泌され肝臓にためていた糖が

分解され血液中に流れ、血糖値が上がりますアップ



糖は体のエネルギー源

血糖値が上がると脳は十分に栄養があると勘違い


その結果、空腹感が消えるのですオバケ



という事で、血糖値を上げるアロマが無いか探してみると


コーチゾン様作用のある精油が

血糖値を上げてくれる可能性がありそうです


コーチゾンと言えば、血糖値上昇に関係するホルモン


そんなコーチゾンと似た働きをする精油でしたら

血糖値を上げてくれる可能性もひらめき電球


という事でコーチゾン様作用を使って

空腹感を退治ですドンッ


グレープフルーツ 2滴

レモン 3滴

アカマツ・ヨーロッパ 5滴

ブラックスプールス 5滴

ファーナス油 25ml


特にポイントはアカマツヨーロッパとブラックスプールス


コーチゾン様作用が非常に有効です


匂いを楽しめるようにマッサージすると良いと思います音譜(全身用)



芳香浴で空腹感を減らしたかったら


シナモンがオススメです合格


理由は交感神経を刺激する香り

アドレナリンの分泌に関係するからです



あっ


チョコ食べながらブログかいてしまったチョコレート


早速シナモン焚かなければ走る人



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