そっか～
喫煙は病気だったんだ～
そうですよね
病気でないものに健康保険は使えませんよネ
まだ禁煙4年目
ですが
タバコを吸ってた
時は、集中力がＵＰした気がし
勉強や仕事もはかどってたと思うのですが
実は逆で、喫煙習慣は能力を低下
させるけど
タバコを吸ってる時だけ、脳からドーパミンが放出され
集中力が元にもどるのです
そう、ＵＰ
するのではなく元にもどるだけなのです
そして、ニコチンが切れるとまた補充したくなる。
ニコチン依存症という依存症のようです
タバコがストレス発散になってる気がしてたけど
気分が落ち着く気がしてたけど
吸えないストレスを考えると、喫煙は
ストレス発散の為の行為ではないといいます
何よりも他人への迷惑、受動喫煙被害を考えると
自分だけの問題でもないようです
僕もブログで禁煙アロマを何回か紹介してましたが
禁煙成功者を出しているレシピを再度紹介します
ユーカリ・ラディアタ 1滴
ローズマリー 1滴
ペパーミント 1滴
エタノール ５ｍｌ
多分、タバコ以外の依存症系にもいいかもしれませんネ
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