神戸元町のヘルシー美人応援サロンLeaLea のAyaです
お昼のポカポカお天気から一転、すっごく空気が冷たくなりました。
冬が近づいてますね～～。
身体を冷やさないこと。より一層心がけていきたいですね(*^_^*)
冷やさないためには 身体の中から熱を出せるようになることが一番♪
やっぱり身体を動かすことが大切ですよ
明日は学園都市でのルーシーダットンのレッスンです！
学園都市コミュニティプラザさんにて。
１９時３０分～２０時３０分
６０分間 じっくりと深ーーい呼吸 それに合わせてゆったりとした動きで
インナーマッスルを強化し、冷えない身体づくりをいたしましょ♡
前回 キャンドルナイトが好評だったので、定番にしちゃおうかなと思ってます♡
こちらの写真はゲストさまが撮影してくださったステキなお写真。感謝です♡
やっぱりキャンドルのやさしい光の中でレッスンすると
さらにリラックス効果高まりますね(*´▽｀*)
ハロウィンのライトも せっかくだしもうちょっと活躍させようかな～。
もうハロウィン終わってるけど・・・(笑)
あっ次は
クリスマスキャンドルとかあるかもしれませんよね！
探してみよう。
明日も楽しく、みんなでレッツ・ルーシー
MAHALO
０７０－５６５０－６３０４
lealomi.aloha@gmail.com