こんにちは

夕季(ゆき)です
 
 

 


 

 


いろいろ自分を取り戻していく中で⁣
私は本当にがんばってきたんだと⁣
なんだかやっとわかってきまして笑⁣


努力・気合い・根性⁣


大っ嫌いな言葉。⁣



なぜなら、⁣
まだがんばらないといけないのか、⁣
これ以上がんばるのか…と思うから。⁣



だからあんまり人にも言えない。⁣



自分のためにやるんだってことなら⁣
頑張ろうって思うのにな。⁣



って思うってことはさ、⁣
私自分のために⁣
がんばってないのよ笑⁣

 


自分のためと

思い込んでるだけの⁣
誰かのため

 

もしくは、⁣
足りないところを

埋めるため。⁣



もちろん、そういうのも⁣
がんばらなきゃいけなかったり⁣
がんばるところではあるんだけど、⁣

やらなくていいところまで⁣
やってる。⁣




私は肝臓が弱く、⁣
嘔吐で体調崩すことがよくある。⁣



そんな時、⁣
以前の私は体調悪くても⁣
食事を作るために腰を折り、⁣
キッチンにもたれかかりながら⁣
フライパン振ってた笑⁣


田舎すぎて⁣
ピザの配達すらない場所⁣
っていうのもあるかもだけど、⁣
えずきながらも⁣
自分は食べないご飯作ってたんよね。⁣



冷凍食品やインスタントは⁣
添加物がなんだとか言って⁣
置いてなかったし。⁣




自分はすでに体調悪いのに、⁣
身体を気遣って生活してる⁣
この環境が⁣
身体に鞭を打ってたわけで。⁣



夫は「すぐ帰ってきて」と言って⁣
帰って来れるような職種じゃない。⁣

だからと言って⁣
親に連絡するのも気が引ける。⁣

近所のママ友だって、⁣
忙しいに決まってる。⁣


私がやることやもん。⁣

甘えてはいけない、⁣
なんとか立てる…⁣
シンクがあるからもし⁣
おえっとなっても…⁣



とかもう⁣
すごくすごく頑張ってた。⁣



世の中には便利なものが⁣
たくさんあって⁣

言えば夫や親もそんな時くらい⁣
なんとかしてくれるだろうし、⁣

気遣ってくれる友人もいて、⁣
本当は甘えられるし⁣
頼れる環境があるのに⁣

自分が自分に厳しくて⁣
できなかった。⁣



この「できなかった」⁣
という言葉すら、⁣
”言い訳してる”

ってことも気づかず。⁣



頼ったところで⁣
どうやって感謝を返せばいいのか⁣
わからんし…とも思ってたな。⁣



体調管理できないのは私のせい、⁣
準備してないのは私のせい⁣


そんなときほど自分責めもしてさ。⁣



自分がそんなんだから当然、⁣

「寝てていいよ」⁣
「そんなに無理せんでも」⁣
「なんかあったら言うて」⁣

そんな言葉をかけられることもない。⁣

だってしんどいって言う割に⁣
やってるしそれ以上言わんもん。⁣




厳しかったなぁ。⁣




最近はとてもゆるくなって⁣
レトルト食品やカップラーメンも⁣
常備されるようになった。⁣



夫や親にも「しんどい」って⁣
言えるようになったし、⁣

友達に次女も連れて⁣
帰ってきてとか、⁣
帰りおにぎり買ってきて〜と⁣
言えるようになった。⁣



子供達もできることが⁣
増えたのもあるおかげで、⁣
自分が自分に⁣
優しくなってきたところ。⁣




どうやって感謝すればいいか⁣
わからなかったのも、⁣

「ありがとう」が言えて⁣
お互い様で何かできればいいんだと⁣
体感でわかってきてる。⁣





私は”安心”が欲しい。⁣


だから、⁣
自分の安心から⁣
ズレたことをがんばらない。⁣


ただ適当でいいっていう⁣
なげやりなのではなくて、⁣

『安心してられる状態でいること』⁣

以外は選ばない

という感じ。⁣


これはとても丁寧に選ぶ反面⁣
罪悪感や居心地の悪さもある。⁣


でも、⁣
そうやって慣らしていかないことには⁣
私が欲しい”安心”なんて得られない。⁣




私が欲しい”安心”とは、⁣
とても細かくてしょーもなくて⁣
そんなもんが?と⁣
言われるようなもの。⁣



案外、カップラーメンが⁣
心の支えだったりするのだよ。⁣


そんくらいの添加物が許せなくて⁣
体調悪くても寝てられないなんて、⁣
私の欲しい”安心”ではない。⁣


そうかと思って買い置いてても、⁣
賞味期限切れそうで食べるかって⁣
話になるレベルのもんでもあるし⁣
寝込むのも年に数回なわけで。⁣



こんなことが積もり積もって⁣
変にストイックだった。⁣



少しずつ少しずつ⁣
今までとは違うことを⁣
慣らしていく。⁣



貪欲になることを⁣
許せるようになってきたな。⁣


罪悪感や自己否定と

向き合うために、

とってもお役立ちの⁣

ノート講座作ってます。⁣


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