『自分が毎日ほぐれてく』
【My base note】
「つまらん」
「やりたいことが見つからない…」
「なんでこうなるの！？」
と考えすぎてしまうあなたへ！
『こんな自分も面白い』
自分の価値観、時間を
自分の満足・安心、時には挑戦して
過ごせる人生こそ豊かであり幸せ。
自分と向き合い、
自分が自分を受け入れるための
『My base note』をお伝えしています！
わたしはこんな人→ プロフィール
こんにちは
夕季（ゆき）です
できることを発信するとか
できることを仕事にするとかね、
確かにビジネスだったり
人の役に立つんだけどさ。
私が一番やりたいのは、
『私だからできる事』なんよ。
それがね、
結果的に知識提供や
できることなわけで。
できることを仕事にするとかね、
確かにビジネスだったり
人の役に立つんだけどさ。
私が一番やりたいのは、
『私だからできる事』なんよ。
それがね、
結果的に知識提供や
できることなわけで。
私の経験が作ってるし
大事だと思うことはもうすでに持ってる。
それらって身につけた武器なだけで、
私自身か？って言われるとちょっと違う。
もっと自分のことを出したいな、
これじゃ価値提供にならんな、
とか考えてると
「誰の役に立つんこんな話？」
みたいなんなっててさ笑
あれーなんだこれ？
ってなってたら
だんだん何したいのかわからんくなってくる。
そうすると、
できることしかしやんよね。
どうしてもやりたいことより
できることを優先してしまう。
無意識に。
だって”できる”んやもん。
やりたいことより
できることのが簡単やから。
撮ってという割に、ペコちゃんに夢中。
ペコちゃん、やっとマスク取れたね。
それでも、
頭使ってないことはないし
やることとか
やりたいことがないわけではない。
ただ、
自分にとっての重要が
生産性のないものだから
後回しにしてた。
日々の生活で
辻褄を合わせることから”自分”が派生する。
起業するしやんに関わらず、
女の人って本音を寝かすの
デフォなんかな。
本音を知らん人、
自分のことを知ろうとせず
諦めるか
拗ねるか
逃げるか
３択の中から、
一番自分が傷つかず隠せそうで
安全かつ、
この程度で済んでいくところを
スゥ〜っと通り抜けようとする。
本音を隠して
「なんかうまくいかないんですよね〜」
本音を見ずして
「向いてないのかも…」
本音を無視して
「もう疲れた。」
みたいなね。
そらそーやろ！
自分ができることでお金になることが
ビジネスのセオリーだけど
そもそもよ、
そもそも
自分がやりたいことで
お金になることが
続けられることっちゃう？
続けられないと意味がないのよ。
できることでも、
楽しくなきゃ
続けられないのよ。
『楽しい』って
人によって違うのよ。
起業だけとちゃうよな、
仕事に対してだけっちゃうよな。
生活に対してもこの程度。
「このソファーでいっかぁ〜
安いし。」
「このテーブルでいっかぁ〜
どうせ汚れるし。」
「この棚あればいっかぁ〜
実家でこんなん使ってたし。」
って
好みこだわりどこいった？
「インテリア興味ないから」
って言う人おるけどさ、
生活やで？
自分の寝食、
心と身体の土台をつくる場所よ。
そんな適当でどうするん？
ツギハギみたいなインテリアでどうするん？
そんなセンスなくてええん？
インテリアっていう”見た目”に
こだわれじゃなくて、
（そら見た目にこだわったほうが
目には優しいよ笑）
機能なり色なり
『自分の好み』にこだわるんだよ。
って言うても
『自分の好みがわからない』
人は拗れてまース。
自分の好みこだわりってなんやろね？
いつも使うコップやお茶碗、
お箸からこだわってみて。
高級品じゃなくても、
名のしれた焼き物じゃなくてもいい。
うちの食器は食洗機で洗えることが
まず第一条件でこだわりやし、
茶碗はしぶとくて割れにくい
割れてもすぐソコで買えるから
ダイソーの茶碗で、
起業だけとちゃうよな、
仕事に対してだけっちゃうよな。
生活に対してもこの程度。
「このソファーでいっかぁ〜
安いし。」
「このテーブルでいっかぁ〜
どうせ汚れるし。」
「この棚あればいっかぁ〜
実家でこんなん使ってたし。」
って
好みこだわりどこいった？
「インテリア興味ないから」
って言う人おるけどさ、
生活やで？
自分の寝食、
心と身体の土台をつくる場所よ。
そんな適当でどうするん？
ツギハギみたいなインテリアでどうするん？
そんなセンスなくてええん？
インテリアっていう”見た目”に
こだわれじゃなくて、
（そら見た目にこだわったほうが
目には優しいよ笑）
機能なり色なり
『自分の好み』にこだわるんだよ。
って言うても
『自分の好みがわからない』
人は拗れてまース。
自分の好みこだわりってなんやろね？
いつも使うコップやお茶碗、
お箸からこだわってみて。
高級品じゃなくても、
名のしれた焼き物じゃなくてもいい。
うちの食器は食洗機で洗えることが
まず第一条件でこだわりやし、
茶碗はしぶとくて割れにくい
割れてもすぐソコで買えるから
ダイソーの茶碗で、
お箸はニトリの全部同じ木の箸に
味噌汁のお椀は料理家栗原はるみさんの
めちゃくちゃ形がかわいいお椀。
この３つがスタメンで今の私の好み。
めっちゃ好みな茶碗が別にあるんだけど
それは薄くてすぐ割れるん。
耐久性がないのは好みではないわけ。
耐久性がなくてもこれがいい！ってなるなら
それ買い続ければいいし、
好きこだわりの焦点をどこに合わせるかで
変わるよね。
そういうのをさ、
集めていこうって話。
こんな毎日使う、
どうでもよさそうなものこそが
自分の土台になってて
やりたい、欲しい、なりたい
そういった自分のことに繋がってく。
だんだん辻褄が
合わんくなって
違和感が見えてくるから。
使ってるものに注目するの大事。
じーっとモノを眺めて触りまくってみたり
それについて書いてみて。
なんで選んで、ソコにあるか。
違和感が見えてくるから。
使ってるものに注目するの大事。
じーっとモノを眺めて触りまくってみたり
それについて書いてみて。
なんで選んで、ソコにあるか。
さて、
どんな暮らしをしてるだろうね。
どんな暮らしをしてるだろうね。
ノートに自分の人生を書き出す。
事実と自分の感情を書き出して、
質問・客観的に見ることで
自分の言葉で価値観を
発見・設定していく。
ノートに書けば
・可視化
・言語化
この２つの効果で
・過去を完了させる
・未来にむけて行動する
つまり、
過去の”やり残し”が今の
しんどさ、行動を止めていては
目標や願いを放ったところで
そんな自分にはなれない。
今の自分を
ほぐしてからよ。
書いた事は残るから
振り返りできる。
前日、先月、一年前…
どんどん自分の
ステージが上がってくのが
目に見えてわかるよ。
毎日、
過去の完了
今の価値観
未来の自分
生きづらさや
退屈を感じている人、
なんか頑張るけど変われない人は
自分に向き合ってみて欲しいな。
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