自分の感情は世界で一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
”自分で在る”を念頭に
『愛を受け取るノート術』をお伝えしています！
わたしはこんな人→ プロフィール
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
考えすぎてしまうあなたへ！
制限と自己否定にサヨナラ♡
ワーママでも役割に囚われず”自分で在る”を念頭に
『愛を受け取るノート術』をお伝えしています！
わたしはこんな人→ プロフィール
こんにちは！yukiです！
こんにちは！yukiです。
今日は
自分のやりたいことをやりたかったら
自分に質問するしかない！
という話を。
タイトルの通りなんですが。
質問するしか
なにかを知ることはできないんですよね。
だってね
わたし、登山したい！
どこに？
富士山に！！
なんで？
日本を象徴する山で、大きい山だから！！
というような感じで
質問していくからこそ
見えてくるんですよね。
今日のお昼何食べる？
も自分へ質問してる。
会えないわたしに手紙を書く選択。
またおいしいごはん。…食べよう？食べたい？食べに行こう？
こうやって、
簡単にでも自分へ質問して
自分の望みを叶えてく。
これがさ
無意識中できるできない
ジャッジがはいる
だけど、
できるできないじゃなくて
やりたいかやりたくないか
どうしたいか？
を聞いていくとどんどん現実加速する。
逆を言えば
制限だらけの質問や回答をしていると
どうしても自己肯定感が低くなり
わたしはだめなやつ。ってなる。
そうなるともう
自己否定を言い訳にしたりもするのよね。
できるできない
だめだめじゃない
価値があるなし
そんなの関係ないんだよ！！！
全部選択肢。
全部をゆるすことができると途端に
ぶわっと視野が広がって
願いを叶えるために加速する。
やれることから淡々と。
そういうのよくない？
気合い入れずに
やろ〜ってじわっとくる情熱で
やれることから淡々と。
わたしもどんどん叶えていこう！
自分に質問するツールは
ノートで内観
自分に質問しまくる。
”自分”と”それ以外”に
『けじめ』をつける。
ノートに書いた方が圧倒的に進めるし
書いた事は残ります。
自分が
何を感じたかで
自分の正解を見つける。
自分で決めていい。
なんでも正解！！
そんなことがわかる
ノートの書き方、
お伝えします！！
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こちらにどんどん書いて、
自分の感情をしっかり見ていき、許してく。
この書き方で進めていけば自分の望む人生の創り方がわかってきます！
つまり、自分の望みの叶い方、
奥底に埋めてしまった
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