自分の感情は
世界で
一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
正解は全部自分にしかない。
フルタイムワーママでも役割に囚われず
”自分で在る”を念頭に
毎日笑顔で過ごせるマインドを
手に入れるノート術をお伝えしています！
わたしはこんな人→ プロフィール
世界で
一番大事。
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”自分で在る”を念頭に
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わたしはこんな人→ プロフィール
こんにちは！yukiです！
今日は
”伝える”を簡単にするのは
とにかく自分から”出す”こと
というお話を。
先日、公式ラインにて
今日は
”伝える”を簡単にするのは
とにかく自分から”出す”こと
というお話を。
先日、公式ラインにて
ノートの書き方で
”知りたいことってなんですか？”という
４択のアンケートを取りましたところ
”知りたいことってなんですか？”という
４択のアンケートを取りましたところ
何人も返信いただいて、
中には細かく、これのこういうところも
知りたい！
と言ってくださった方も
いらっしゃったんですよね。
アンケートに返信いただきまして
ありがとうございました！！
めっちゃ嬉しかったです！
同じ顔して笑う
でね、返信たくさんいただいたんですが
それって
わたしがまず出したからなんですよ
これとこれとこれだったら
なにが聞きたい？
というような感じで、
選択肢を出したんです。
質問って
”なにが聞きたいですか？”って
無限にある中でこれっていうのなんか
よっぽど普段から気になることがあれば
出てくるけど
そんなの出てこないよね
なので、
わたしはこういうことが
教えてもらえたら
いいんじゃないかと思うんだけど
どうだろう？
どうだろう？
というような”伝え方”
をしたんです。
さらには、
うーんなにが聞きたいかな〜？って
相手が欲しいものを知ろうとしたことと
自分には答えがないなら
聞こうと思って
自分から出しました。
相手が欲しいものを知ろうとしたことと
自分には答えがないなら
聞こうと思って
自分から出しました。
そしたら、返事もらえましたよね！
つまり、
自分から伝わるように言わないと
返事が返ってこないってことです。
返事が返ってこないってことです。
それから、中でも一番ダントツの
知りたいこと人気だったのが
『自分への質問のしかた』
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でね、今回は音声でお届けしようと思って
撮ったんですよ。
で、まず友達に送って、聞いてみたんです。
聞いてみて感想教えてって。
そしたらね、
わたしの言いたいことと
違うことが
返ってきたんですよね
違うことが
返ってきたんですよね
それがいいとか悪いじゃなくて
そうすると
お互いに
伝える努力するために
言語化するじゃないですか
伝える努力するために
言語化するじゃないですか
これはこういうこと？
ううん、
こういうことが言いたいんだ
あ、こういうことか！
そうそれ！！
すればするほど
自分の伝えたいことと
相手が受け取ってくれることが
繋がってくるんですよね。
めっちゃ大事じゃないですか！？
お互いに根気がいることだと思います。
でも、ブラッシュアップして
より一層いいものが送れるし
友達はなるほどねー！と
理解を深めてくれました。
おかげで
自信持って
自信持って
めっちゃいいこと聞けるから！！
って言えます。
友達には感謝しかないんですウフフ
って言えます。
友達には感謝しかないんですウフフ
自分が相手に伝えようと思ったら
自分から文字か声かなんらかの方法で
出す。
これが本当に最短でわかりやすく
次につながる方法なんですよね。
自分から出す。
もちろん、具体的な相手
（今回の場合で言えば
音声を聞いてくれた友達なんだけど）
がいなくても
ブログ、SNS、ノートやボイスメモ
とかとにかく自分から出す。
そうすることで
”何か”は伝わるんですよ。
相手にも自分にも。
だから、自分の思いや伝えたいことは
とにかく出す。
自分から出すこと。これだけ。
自分の頭の中で揉んだところで
あんま進まんからね！
わたしはもう一回友達に頼むし
夫にお遣いを快く引き受けてもらうために
どう伝えようかと企んでいます笑
今日はぜひ
伝えたいことがある人に思いを伝えてみて
くださいね！
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ノートで内観
そして、質問しまくる。
”自分”と”それ以外”に
『けじめ』をつける。
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こちらにどんどん書いて、自分の感情をしっかり見ていき、許してく。
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